3 Penyebab kram perut dan cara mengatasinya
Posted in: Info

3 Penyebab kram perut dan cara mengatasinya

KONTAN. CO. ID –  Kram perut merupakan kondisi di mana otot perut menegang & mengencang. Anda perlu memahami pasal kram perut.

Sebab,   kram perut bisa membuat Anda merasa sakit dan tidak nyaman.   Nah, berikut adalah penyebab kram perut agar bisa mengatasi ataupun mengobatinya dengan baik:

  • Keracunan sasaran

Mengambil dari Web MD , keracunan makanan adalah penyebab kram perut yang sering terjadi. Hal ini terjadi saat sasaran yang Anda konsumsi mengandung kuman tertentu.

Selain menimbulkan kram, keracunan makanan juga menyebabkan gejala lain, seperti mual, muntah, dan demam.

Orangtua, wanita hamil, dan anak-anak berusia di bawah lima tahun lebih berisiko mengalami keracunan makanan. Meski bisa cepat sembuh, tapi dalam beberapa kasus, gejala itu bisa berlangsung sepanjang hari.

Situasi yang perlu Anda lakukan adalah beristirahat dan menghindari makanan dengan menyebabkan keracunan. Jika Anda menjalani diare, sebaiknya minum banyak air untuk menghindari dehidrasi.

Baca Juga: Patut waspada, inilah 4 arti kecil perut sebelah kiri

  • Gastroenteritis

Selain keracunan makanan, kram perut juga bisa disebabkan oleh gastroenteritis. Virus menginfeksi dinding saluran penyerapan sehingga menyebabkan kram.

Menurut Web MD , virus bisa tersebar dengan mudah. Anda bisa tertular virus dari air atau makanan yang tak tenang dan kontak dekat dengan orang lain yang sudah terinfeksi virus terlebih dahulu.

Tak ada pengobatan khusus yang bisa Anda kerjakan. Namun, Anda bisa mengurangi rendah yang Anda rasakan dengan kurang hal.

Pertama , hindari mengonsumsi makanan padat. Lebih baik, konsumsilah banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.

Kedua , konsumsi makanan yang mudah dicerna, kaya pisang atau roti. Ketiga , perbanyak istirahat biar kesehatan tubuh segera pulih.

Baca Juga: Catat, 3 alergi makanan yang umum dimiliki seseorang

  • Alergi makanan

Alergi makanan juga bisa jadi pengantara kram perut. Beberapa jenis sasaran yang biasanya menyebabkan alergi adalah telur, susu sapi, kacang, & ikan.

Cara terbaik untuk mengatasi kram perut akibat alergi makanan adalah dengan benar-benar menghindari makanan penyebab alergi.

Jika makanan tersebut tak Anda hindari, Anda mampu mengalami gejala yang lebih fatal, yaitu anaphylaxis. Anaphylaxis adalah kondisi di mana tekanan darah mendarat secara tiba-tiba, kesulitan untuk menelan, dan kesulitan bernapas.

gong13deng –>

Editor: Belladina Biananda